Tag: ঘুম

মানসিক চাপ, হতাশা, অস্থিরতা, অবসাদ, দুশ্চিন্তা, মাদক সেবন, মেনোপজ ইত্যাদি নানা কারণে মুড সুইং হয়। আবার পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব হলেও মুডসুইং হয়। আপনার যদি...

রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে সারাদিন ক্লান্তিতে কাটে। আবার কাজের মাঝেও ঘুম পায়। এই সমস্যার সমাধান কিন্তু লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার বালিশের মধ্যে। বালিশের...

দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান। তবে এই ঘুম কি...

গরমে অনেকেই মেঝেতে ঘুমান। যাতে মেঝের ঠান্ডায় একটু হলেও শরীর জুড়ায়। অনেকেই পুরো গরমকালই মাটিতে শুয়ে কাটিয়ে দেন। তবে এতে কি উপকার হয় নাকি...

দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান। তবে এই ঘুম কি শরীরের জন্য আদৌ ভালো?...

কুলদা রায়: রবীন্দ্রনাথ যাঁর চেহারা আর স্বভাবের মধ্যে নিজের শৈশবকে খুঁজে পেয়েছেন - কৌতুক ছলে নিজের নামের সঙ্গে মিলিয়ে যাঁকে 'শমী ঠাকুর' বলে অভিহিত...

জাহিদ বিন আজিজ: রাত সোয়া ১১টা বাজে, চেয়েছিলাম তোমরা গরম গরম খাবারটা খাও তাই আগেই রান্না করিয়ে রাখা। ঠান্ডা হয়ে যাবে, তাড়াতাড়ি খেয়ে নাও।...